Ohjelma on suunnattu miehille jotka haluavat siistiä kuntoaan, Ohjelman kesto on kevyet 6-viikkoa. Erittäin yksinkertainen ruokavalio, missä kuitenkin monipuolinen ruokavalio.
Huom! Ohjelma räätälöidään jokaiselle yksilöllisesti, joten muista laittaa ostoskorin lisätietoihin oma tämän hetken painosi ja mahdolliset ruoka-aine allergiat.